日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:21+
鸡蛋可以和:辣椒、黄瓜、苦瓜、洋葱、花菜、杏鲍菇、西红柿、木耳、香椿、韭菜、香葱等一起炒。鸡蛋非常好搭配,基本上全部的蔬菜都能和鸡蛋一起炒着吃。鸡蛋营养丰富,含有丰富的优质蛋白质和胆固醇,还含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K,矿物质铁、锌、镁等。下面就为大家介绍几种鸡蛋的做法吧!
洋葱炒鸡蛋
1、洋葱切好,鸡蛋打入碗里,加入少许盐,用筷子搅打散。
2、起锅热锅,倒入鸡蛋,让蛋液均匀摊开。
3、然后快速用锅铲,铲碎鸡蛋,盛入碗里备用。
4、锅里留底油,倒入洋葱翻炒,洋葱炒软后,倒入炒好的鸡蛋,再次翻炒均匀。
5、加入少许盐,翻炒均匀,即可关火出锅。
香菇炒鸡蛋
1、鸡蛋打散,加入少许盐。香菇洗净切成小块,姜切丝
2、锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出。
3、下鸡蛋,待鸡蛋凝固后,盛出备用。
4、锅里加油,下香菇翻炒,待香菇断生,加入食盐翻炒均匀,然后加入鸡蛋。
5、翻炒均匀,加入酱油即可出锅。
香椿煎鸡蛋
1、把香椿根部老的侧根摘掉,根部用小刀削去一层,然后将香椿洗净。
2、洗净的香椿入开水焯水一分钟,捞出控水,然后切碎。
3、打入三个土鸡蛋,加适量盐搅拌均匀成鸡蛋液。
4、锅里加入适量油,油热后倒入香椿鸡蛋液,摊平,小火煎至金黄。
5、然后翻面,把另一面煎至金黄,盛出,切块装盘即可食用。
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